引っ越し
土曜日にダクソ2をやりはじめたら止まらなくなり今日に至る。
難しぃょ・・・っらぃょ・・・でも楽しいょ・・・v^^v
明日には引っ越しなんですが全然荷物まとまってねーよヴォケ
出さなきゃいけない書類とかやること結構あるんだけどなハゲェ
勉強もしないとなぁヴォケェ
あーちんちん
まずは引っ越し。まずは引っ越し。
わかっているけど手が進まないv^^v
最近読んだ本
「わかっているのにできない」脳〈1〉エイメン博士が教えてくれるADDの脳の仕組み
- 作者: ダニエル・G.エイメン,Daniel G. Amen,ニキリンコ
- 出版社/メーカー: 花風社
- 発売日: 2001/09
- メディア: 単行本
- 購入: 19人 クリック: 154回
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「わかっているのにできない」脳〈2〉エイメン博士が教えてくれるタイプ別ADD対処法
- 作者: ダニエル・G.エイメン,Daniel G. Amen,ニキリンコ
- 出版社/メーカー: 花風社
- 発売日: 2001/09
- メディア: 単行本
- 購入: 12人 クリック: 66回
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読めば読むほど私ってADD。
1冊目だと、ADDの診断や症状などしかわからない。
対処法についてはやはり2冊目を買わなくてはいけない。
ADDと診断されていなくとも、
似たような性格、性質を持つ人は、
食生活や運動、心構えなど参考になる点は多いにあるのではないのだろうか。
驚いたのは、覚せい剤に部類されるような薬を使っていることだ。
その薬の処方が一時的なものでなければいいんだけど。
カウンセリングの先生には、気持ちの切り替えが苦手なことを相談していて、
腹式呼吸とかプログレッシブリラクゼーションとか教わったけど、
なかなか難しい。