おう、やるぜ。久々すぎてやり方が曖昧。 この書籍を参考にしてる。 自信がもてないあなたのための8つの認知行動療法レッスン 自尊心を高めるために。ひとりでできるワークブック 作者: 中島 美鈴 出版社/メーカー: 星和書店 発売日: 2010/11/22 メディア: …
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