カウンセリングの先生からおすすめされてお借りしている本。 自信がもてないあなたのための８つの認知行動療法レッスン 自尊心を高めるために。ひとりでできるワークブック 作者: 中島 美鈴 出版社/メーカー: 星和書店 発売日: 2010/11/22 メディア: 単行本…

カウンセリングの先生曰く、自立性、自律性とも意味は近いが、 この先生が関わっている論文にある自律性とは 「何かをするとき、自分が自分の意志で動き、自分がその営みそのものを楽しみ、自分で独自なものを創造していく」特性を指すという。 先生曰く簡単…